50おやじと20天使のLove物語 2015パタヤマラソンを走った!
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2015パタヤマラソンを走った!


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テーマ:タイ・夜遊び日記(2014.01~)
タイトル:2015パタヤマラソンを走った!

体がむちゃ筋肉痛(*_*;
歳の衰えは感じますが、
周りからみれば、
若いなぁ…と言われます。
いつまでも、”50おやじ”でありたいです。



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目次:タイ・夜遊び日記(2014.01~)

2015パタヤマラソンを走った!

2015/07/19(日)



前日、午前中にセンタン内のパタヤマラソンブースでゼッケン引換しました。
これで翌日のパタヤマラソン出場決定です。
女性ランナーには素敵な女の子がいっぱいいました。



6月の後半から約10回のジム通いで、
無謀にもハーフマラソン(21km)に出場した僕ですが、
前日もウォーキングストリート徘徊で、睡眠時間は、なんと2時間。
読者さんからいただきました、寛平ちゃんのアースマラソンのTシャツにゼッケンをつけました。



午前5時スタートなので、30分前にセンタン前のスタート地点に到着。
ビーチ側で待機していると、ビーチにはかなりのネズミがいるんですね。
午前5時スタート直前には、雨が降り始めました。
やや風があるものの、ドローンが二機飛び交っていました。



午前5時、スタートの合図とともに一斉にランナーが走り出しました。
今回のレースはトレーニング不足から、目標を10km完走に設定していました。
ジムでも5kmまでしか走れず、心配していました。
呼吸困難が一番の悩み。
やはり、1年も走っていないと、脚力より、心肺系がかなり落ちます。

スタート後、ペースを抑えつつも、取りあえず完走ペースを保ちました。
5km過ぎから、徐々に苦しくなり、持参した飴や水分で誤魔化しながら、
やっとの事で、10km通過、時間は1時間15分。
ずっとこのペースで押し通せるとは思わないが、もしかしたら…
と、頭によきるものを感じました。
完走なんて全く考えていませんでしたが、
お気にに完走メダル見せたら…
そう考えると、俄然元気が出てきました。
気がつくと16km地点、ジョムティエンビーチです。

あと5km。
海風を受けながら、完走ギリギリペースを守りながら、立ち止まらない様、頑張りました。
同じ様なペースの女の子のお尻を見ながら苦しさを紛らわしながら頑張りました。

残り、1.5km、あと20分、
見えた!
僕はゴールに飛び込みました。

なんだって、やれば出来る。
諦めたらダメ!
50おやじ、マラソン復活です。
しばらく、トレーニングを積み、
また新たなチャレンジしたいと思います。

僕が体力あると言われる読者さんが多いですが、
毎日のトレーニングさえ積めば、体力も着き、
夜も頑張れ、50オーバーでも大丈夫な体が出来ますよ。
腰が曲がらない様に膝を鍛える事は、
何歳までエッチ出来るかに大きく影響するんですね。
是非、マラソン、お勧めです。
今日から、走る?歩く?してみますか?

P.S.
お気にに完走メダル見せました。
むちゃくちゃ喜んでくれました(^O^)



--続--



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Re: No title

たん太郎さん、こんにちは。

> 体力が羨ましい限りです。

こつこつ体鍛えないとですね。
でも、いまだにお腹はぷんぷいですが(*_*;

> 楽しいブンブンは日ごろの鍛錬からですね^^v

そうでしょうか。
単にエロおやじなだけですが(^◇^)

Re: お疲れさまでした。

Sさん、こんにちは。

マラソンしんどかったですが、楽しかったですよ。
50代で初老なんて言われたくないですからね。
また、声をかけて下さいね。

No title

さわきさんおはようございます。完走ですか!凄いですね~。最近、めっきり体力の衰えを感じている身としては、さわきさんの体力が羨ましい限りです。楽しいブンブンは日ごろの鍛錬からですね^^v

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50歳過ぎてタイに目覚めてしまった
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とにかく支離滅裂、
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ありのままの本音トーク炸裂です。
ぜひ読んで下さい(^_-)-☆

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